멜로셋은 멜라토닌 3mg을 함유한 수면 보조제로, 불면증이나 시차로 인한 수면 장애를 개선하는 데 효과적입니다.
멜라토닌은 신체의 수면-각성 주기를 조절하는 역할을 하며, 멜로셋 3mg은 이러한 멜라토닌의 기능을 보완하여 보다 빠르고 자연스러운 수면 유도를 돕습니다.
불규칙한 생활 습관이나 스트레스로 인해 수면의 질이 저하된 사람들에게 유용한 제품입니다.
 
효과
멜로셋은 수면 리듬을 조절하여 수면의 질을 높이고, 수면 중 각성 빈도를 줄여 깊은 수면을 유도하는 데 도움을 줍니다.
멜라토닌은 생체 시계를 조절하여 시차 적응, 교대 근무, 스트레스 등으로 인한 수면 장애를 개선하는 데 효과적입니다.
또한, 멜라토닌은 항산화 작용을 통해 뇌 세포를 보호하고, 수면 중 뇌의 회복을 돕는 역할도 합니다.
 
복용법
성인의 경우 멜로셋3mg을 취침 30분에서 1시간 전에 복용하며, 물과 함께 섭취합니다.
약물은 식사와 관계없이 복용할 수 있으며, 복용 시간을 일정하게 유지하는 것이 수면 패턴 조절에 도움이 됩니다.
멜라토닌은 장기 복용보다는 필요에 따라 일시적으로 사용하는 것이 더 효과적이며, 장기 복용 시 전문가의 상담이 필요합니다.
 
주의사항
간 질환이 있거나 신장 기능이 저하된 환자는 멜로셋3mg을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
임신 중이거나 수유 중인 여성은 복용 전 전문가의 지시를 따르는 것이 중요하며, 이 약물은 졸음을 유발할 수 있으므로 운전이나 중장비 조작을 피하는 것이 좋습니다.
멜라토닌은 다른 진정제나 수면제와 상호작용할 수 있으므로, 병용 시에는 반드시 전문가와 상의해야 합니다.
 
부작용
일반적인 부작용으로는 졸음, 두통, 어지럼증, 복통, 소화불량 등이 나타날 수 있습니다. 드물게 생생한 꿈이나 악몽, 혼란스러움, 집중력 저하 등이 발생할 수 있으며,
이러한 부작용이 지속되거나 심각해질 경우 복용을 중단하고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 낮 동안의 졸음이 심할 수 있으므로 주의가 필요합니다.